生活小常识

云龙涧

多喝水可以加快身体的新陈代谢，帮助体内毒素和废物尽快排出，有助于增强身体的免疫力，减少感冒的发生。建议每日饮水量应达到足够的水分摄入量。水果中含有丰富的维生素和矿物质，如苹果、梨、橙子等，可以补充身体所需的营养，增强身体的免疫力，预防感冒。