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如何守住自己的灵性?做高能量的‮,事‬提升个人运势‎ ͏

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发表于 23-11-17 08:32:19 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
长期宅在家里,能量不流通,整个生命状态是相对封闭的。

延展的结果是:不想运动,只想窝在家里;

不想出门,只想躺在床上;

白天没劲儿,晚上睡不着;

长此以往,身心淤堵,从而失去灵气。

人是一个生命,始终在进行物质,能量,信息的交换。

中医中提到:“天地之间,自然能量是大补,它远远超过人参,鹿茸。你花几万元去买野山参吃,还不如体验一个礼拜,到自然环境中充充电”。

因此,多出去走走,就能从天地中获得能量。如果你现在状态不佳,不要犹豫,马上起身,远离床榻,不要在家一直窝着,马上出去。

一直窝着,只会杀死你的灵性,变成彻头彻尾的呆子。那如何守住自己的灵性?

1.人补

跟清净、舒服的人待在一起。对方的气场能带给你洗涤感并给予滋养。这是一种大补。美好的人们就像大地跟清泉,接近他们,就会感到心神安宁。久而久之,你的精气神就会回来。

2.自然补

脚踩大地,感受大地的能量;晒日光浴,拥抱自然,感受山间清爽的风,青草香味的空气。

徒步,登山,光脚踩在大地,静静躺在草地上;也可以就着秋日晚风,独处20分钟,吸气吐纳,静静抚平心灵;感受山川湖海,一花一草,心静下来的时候,能量自然回归。

3.美物补

千万别忽视衣服的暗示作用;穿睡衣就会懒散随意;

收拾自己精气神一秒回归。

美物能够养神,美物能够滋养自身;所以找一个睛天,把自己打扮得干净漂亮一点,穿自己喜欢的衣服;内心愉悦的那一刻,养生又养神,状态佳美,神采奕奕,渐入佳境。

状态佳美=有活力=高能量

让自己动起来,让身心能量流动起来,就会盘有活所有灵气!

建议‮藏收‬高能量的‮,事‬提升个人运势‎ ͏

高能量‮事的‬:运动、早睡、早起、电影、音乐、唱歌、跳舞、写字、旅游、喝茶、闻香、插花、静坐、尝酒、试菜、阅书、临帖、对画、诵经、鼓琴、焚香、种花、赏月、听雨、观星、晒太阳、赏雪、看鸟、赏鱼、泡泉、沐足、登山、远眺、俯瞰、散步、荡舟、游山、玩水、访古、寻幽、消寒、避暑、随缘、忘愁、为善、布‮等施‬。

低能‮的量‬事:熬夜、抽烟、酗酒、暴饮、暴食、饥饿、过劳、看恐怖片、看负面新闻、长时间看手机、过‮八度‬卦、无‮指理‬责、经常埋怨、作恶、非常自私、特‮吝别‬啬、习惯撒谎、时常‮结纠‬等
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